便秘の原因 肥満
便秘の原因 肥満
肥満の人には体を動かすことをおっくうがり、甘いものやごはんなど
の糖質をとりすぎていて、食物繊維をあまりとらない食生活をしている
人が多いです。
いったん肥満になると、ますます運動をきらうようになり、重症の便秘に
なってしまいます。
甘いものは腸の働きを高めるので便秘にはよいですが、とりすぎて運動
しなければ、体内に脂肪として蓄積され、当然、肥満になります。
肥満の人は、肥満解消のためにも、まず便秘を治すことから始める
必要があります。
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便秘の原因 肥満
肥満の人には体を動かすことをおっくうがり、甘いものやごはんなど
の糖質をとりすぎていて、食物繊維をあまりとらない食生活をしている
人が多いです。
いったん肥満になると、ますます運動をきらうようになり、重症の便秘に
なってしまいます。
甘いものは腸の働きを高めるので便秘にはよいですが、とりすぎて運動
しなければ、体内に脂肪として蓄積され、当然、肥満になります。
肥満の人は、肥満解消のためにも、まず便秘を治すことから始める
必要があります。
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