便秘の原因 ストレスと疲労
便秘の原因 ストレスと疲労
現代祉会には、ストレスを上手に発散出来ずにさまざまなストレス性の症状が
現れることになります。
その一つが便秘です。肩こり、イライラ、不眠などもストレスから発症します。
極端にいえば、ありとあらゆる病気がストレスによってもたらされるといっても
過言ではないです。
ストレスがたまると、人は疲れます。しかし、なかなか思うように休養が
とれない状況のもとでは、疲れが疲れを呼び、ついには過労でダウンし、
病気になり、亡くなることも今の世の中珍しくありません。
そこまでいかなくても、疲れは当然、胃や腸に悪影響を及ぼし、便秘にも
なります。
疲れたら適度な休養をとること、これが、どんな場合にも大原則になります。