便秘の原因
便秘の原因
便意をがまんする習慣がつくと、しだいに便意を感じなくなります。
そして、排出される機会を失った便は、腸の中で水分を吸収されて、
かたくなり、ますます排便されにくくなり悪循環になります。
また、繊維不足、水分不足の食生活、運動不足、ストレス、肥満など
も便秘の原因になります。
下剤や浣腸の乱用も便秘を悪化させます。
それらの刺激によって、腸の働きが低下してしまうからです。
日本人の便秘の７５から８０パーセントが、このような機能的な
常習便秘です。
食生活を改め、意識して運動をし、便秘の原因となるものを
できるだけとり除き、食後１０から１５分に排便を試みて、それでも
便意がおこらない場合は、器質的障害の恐れがあります。
たとえば、薬物中毒や脳卒中などでおこる腸管マヒ、腸狭窄、
ヒルスシュプルング病(巨大結腸症)、腸管癒着、そして腹部のガン
などです。
とくに恐しいのは腸ガンです。また右側の大腸ガンは、かなり大きな
ガンになっても便秘をしないので発見が遅れがちです。
また常習便秘でなくて便が出にくい、細い、便秘・下痢をくり返す
ときは、このような悪性腫瘍の疑いがあるので、必ず検査を
受けるようにしてください。
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